“Incroyable transformation en un an”: La mère de 3 enfants a perdu du poids et a complètement changé

Elle cherchait désespérément une solution à son problème

Kelly, une mère de 3 enfants vivant en Australie, avait du mal à s’occuper de ses enfants car elle était trop en surpoids. Néanmoins, elle n’a jamais abandonné malgré d’immenses difficultés et a continué à lutter pour son objectif. L’histoire raconte comment elle a finalement réalisé son rêve et le parcours qui l’a suivi. En un an, elle a réussi à perdre plus de 55 kg. Et il n’y avait pas d’interventions chirurgicales ni de régimes. Tout s’est avéré beaucoup plus facile.

Elle a commencé à faire des changements alimentaires, ce qui a finalement conduit à une transformation remarquable de son physique. Lorsqu’elle a donné naissance à son troisième enfant, la balance indiquait qu’elle pesait 126 kg, ce qu’elle n’avait jamais imaginé ni vécu auparavant. Ce fut un choc pour elle et lui rappela des souvenirs de moments difficiles.

Elle cherchait désespérément une solution à son problème ; ce n’était pas seulement une question de chiffres sur la balance, mais aussi de pouvoir gérer trois enfants toute seule. Elle souhaitait se déplacer et rester active avec eux, mais ne pouvait pas le faire avec son poids actuel.

Les frites et le poulet étaient deux de ses plats préférés, ce qui rendait difficile pour elle de réduire la taille des portions. Néanmoins, elle a réussi à s’adapter et à s’éloigner des boissons gazeuses en remplaçant celles-ci par de l’eau minérale ou de l’eau plate.

Lorsque je suis passé du riz blanc au riz brun et que j’ai commencé à cuisiner à la maison au lieu de compter sur des collations dans les cafés, cela a lentement commencé à avoir un impact positif sur ma vie.

Afin d’éviter de trop manger, elle stockait sa nourriture dans des récipients. Cette pratique s’est transformée en habitude pour elle. Elle a également promis qu’elle ne consommerait pas d’aliments malsains ou ne mangerait pas plus que nécessaire, donc son petit-déjeuner de choix est soit des flocons d’avoine, soit des œufs brouillés. L’expérience diététique de Kelly nous a montré que les résultats ne sont pas toujours immédiats, contrairement à ce que promettent les régimes. Pour le déjeuner et le dîner, elle a choisi une salade légère avec du poulet ou du poisson comme ingrédient principal ; pour le dîner, elle a ajouté des fruits pour une nutrition supplémentaire.

Au fil du temps, elle a commencé à ajouter des exercices physiques, mais ils n’étaient pas dans le gymnase ou le club de fitness, mais dans la pole dance.

Elle a pu changer sa vie et motiver les autres. Maintenant, il est difficile de reconnaître la grosse femme qu’elle était.

Peu à peu, elle a commencé à intégrer diverses activités physiques dans son style de vie, notamment la pole dance. Cela lui a permis non seulement de se transformer, mais aussi d’en inspirer beaucoup d’autres en cours de route. Il est presque difficile de croire qu’elle était autrefois une femme en surpoids.

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